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Be Yourself testimonianze

Be Yourself testimonianze
22 Settembre 2025AngeloTrauma emotivo - Somatic ExperiencingBe yourself testimonianzeEnergia femminileGruppi di crescita personale al femminileimprenditoria femminileMamme ItalianePercorsi al femminilepercorsi di crescita personale

Be yourself è un gruppo al femminile che valorizza l’unicità di ciascuno in un clima di unità.

Be yourself: https://www.joytrainer.it/be-yourself-conoscersi-per-comunicare/

PAOLA CEOLA

Ciao sono Paola, ho 50 anni e vivo a Segrate in provincia di Milano. Ho iniziato un percorso One to One con Angelo, circa un anno fa. Il percorso fino a questo punto  mi ha permesso di avere più consapevolezza delle mie capacità, di imparare con gradualità a gestire le mie emozioni.  Sono grata ad Angelo perché mi ha fatto vincere le mie resistenze. Esse hanno svolto una funzione importante nella mia vita. Vincere le resistenze non significa convincere o motivare a fare diversamente da ciò che potevo sostenere. Vincere le resistenze è stato un percorso sul mio sistema nervoso: ogni resistenza era una informazione ben precisa sentita nel corpo: senza entrare troppo nel merito ho avuto la possibilità di sprogrammare ciò che mi teneva lontano dagli altri. E’ così che ho sentito la spinta a farmi conoscere dagli altri e quindi a decidere di entrare a far parte del gruppo “Be yourself “.

E’ stata una decisione difficile per me perché mi sono dovuta mostrare agli altri per chi sono davvero, con i miei traumi e le mie fragilità.

Il gruppo è un ambiente protetto, senza giudizi, fatto da persone eccezionali che mi permettono di sentirmi  “a  casa”. Ho riscoperto cosa significa avere relazioni  autentiche con le persone e vivere in un ambiente pieno d’ amore. Sono solo all’inizio di un percorso che mi sta arricchendo veramente tanto. Di ciò sono grata ad Angelo che ci permette ogni giorno di fare dei piccoli passi in avanti per vivere una vita vera! Grazie!

 

ALESSANDRA PINTUS

Ciao, sono Alessandra🌿

Vivo nella magica Sardegna, un’isola che per me è casa, luce e libertà.

Sono una fisioterapista, e amo profondamente il mio lavoro perché mi permette ogni giorno di prendermi cura delle persone, di ascoltarle e accompagnarle nel loro cammino verso il benessere.

Con me vive Gatto, la mia compagna di avventure, un’anima silenziosa che mi ricorda l’importanza delle piccole cose.

Entrare a far parte di Be Your Self è stato un dono immenso.
È un gruppo di donne uniche, diverse tra loro, ma unite da un filo invisibile: l’amore nel cuore.
In questo spazio accogliente ho imparato a guardarmi dentro, a capire meglio come funziona la mia emotività e a trasformare le fragilità in forza.

Ogni incontro è un abbraccio che ti aiuta a crescere, a scoprire chi sei davvero, a credere in te stessa.

Posso dire che questo percorso mi ha cambiato la vita.
Mi ha aiutato a sbloccare le mie insicurezze, ad accogliermi con amore, e a vedermi per quella che sono realmente, non per ciò che pensavo di dover essere.
Grazie ad Angelo e al viaggio condiviso con lui, ho ritrovato la purezza della mia anima, quella parte autentica che avevo dimenticato.
So che la strada davanti a me è ancora lunga, ma oggi la percorro con il cuore aperto, certa che, quando segui la direzione giusta, ogni passo diventa meraviglia

GIULIA CAZZAMALI

CRISTINA TINE’

Mi chiamo Cristina Tinè e sono una donna di 49 anni. Sono mamma di due meravigliosi ragazzi di 16 e 13 anni, che sono la mia gioia. Sono divorziata da tanti anni, e nonostante il rispetto che provo per quello che c’è stato e la gratitudine che sento per aver avuto i miei figli, sono felice delle scelte fatte, della fatica e delle sofferenze che mi hanno portato qui oggi.
Sono un architetto e lavoro con tanta passione per creare case e spazi in armonia dove le persone siano felici, protette, sicure. Ogni progetto è creato ‘su misura’ per chi userà  lo spazio, come un bravo sarto, tutto cucito sul cliente grazie alle conoscenze e all’esperienza creata negli anni.
Ho incontrato Angelo in un momento complicato e la scelta di fare un percorso con lui è partita proprio dal nome Joy trainer, trovo straordinario allenarsi alla gioia.  Sono poi entrata nel gruppo Be yourself, un gruppo di donne meravigliose, così diverse ma così simili. Vite assolutamente varie ma con valori di rispetto, amore e amicizia assolutamente uguali. Ero molto scettica all’inizio e ho preso più volte la scusa di non avere tempo e spazio per i nostri incontri, in realtà le nostre serate sono diventate quasi imperdibili per me, fonte di grande crescita personale.
I nostri incontri con la guida di Angelo educano all’amore e portano a scoprire noi stessi e a ritrovare il proprio equilibrio, alla meditazione e all’ascolto.
Sono grata per aver trovato Angelo sulla mia strada, quasi per caso, anche se credo che il caso non esista e sono grata e fiera di far parte di questo gruppo di donne meravigliose che come me sono pronte a mettersi in discussione per crescere, a tutte l’età!
È un vero piacere ritrovarsi ogni volta e sentire i legami forti  tra di noi, tra i gruppi formati da Angelo, probabilmente perché la parola grande che ci accumuna tutti è l’Amore!

MARTINA STABILE

Mi chiamo Martina, ho 29 anni e vivo in provincia di Brescia. Sono un’insegnante di scuola primaria e amo il mio lavoro. Stare con i bambini mi permette di sperimentare sempre cose nuove e di mettermi in gioco.

Camminare nella natura e godermi il meraviglioso paesaggio sempre in cambiamento mi rilassa ed è uno dei miei passatempi preferiti.

L’arte e la creatività fanno parte di me: quando ho l’ispirazione, creo ed è un dono bellissimo ogni volta.

Mi sono avvicinata al gruppo Be YourSelf e ad Angelo grazie al mio compagno. Sono solo all’inizio del mio percorso ma ho già conosciuto persone meravigliose, aperte all’ascolto, alla condivisione e al dialogo.

Voglio conoscermi sempre più a fondo, affrontare ciò che mi spaventa, scoprirmi e scoprire la bellezza che c’è dentro di me ed intorno a me.

Sento che questo percorso sarà per me una scoperta continua ed un grande dono

LAURA MELE

Mi chiamo Laura, ho 37 anni. Vivo in Sardegna, a Sassari.

Sono laureata in Scienze delle Tecnologie Alimentari e attualmente sto proseguendo i miei studi con un corso magistrale in Scienze dell’Alimentazione, Salute e Benessere dell’Uomo per diventare una futura Biologa Nutrizionista.

Amo passare il mio tempo libero immersa nella natura, in mezzo alla macchia mediterranea o al mare perché sono i posti in cui trovo pace e armonia.

Ho scoperto Angelo e Be Yourself in un momento della mia vita in cui cercavo proprio un percorso che mi potesse fornire gli strumenti giusti per lavorare su me stessa, migliorarmi sempre di più e aprirmi alla vita con più fluidità, gioia e consapevolezza.

Con Angelo ed il gruppo, che noi definiamo una Tribù, mi sono sentita subito accolta e amata incondizionatamente.

In questa era che stiamo vivendo, dove le relazioni autentiche fra le persone sono davvero rare, ho trovato delle splendide persone con cui posso dare e ricevere amore vero.

Condividiamo le nostre storie, sia le gioie e i nostri traguardi ma anche i dolori ed è un ascolto reciproco dove portiamo a galla intuizioni, dolori e li approfondiamo, ci osserviamo, lavoriamo sul come riconoscere i blocchi o gli impedimenti che si presentano anche tramite il linguaggio del corpo.

In questo bellissimo percorso sto imparando ad essere più gentile e amorevole con me stessa.

Sto capendo quanto sia importante osservare con più attenzione la vita e gli eventi, di ciò che accade attorno a me e dentro di me e cogliere quelle che possono essere le opportunità.

Sto imparando a darmi del tempo e a ritrovare l’autostima in me stessa e posso dire di sentirmi davvero grata per essermi concessa questa possibilità!

MARCELA NIELSEN

Ciao! Sono Marcela attualmente svolgo la professione di pallavolista professionista e traduttrice freelance.
Finalmente mi sono data il permesso di ritrovarmi, di riconoscere i miei valori e di vivere intensamente.
Be Yourself è un viaggio alla scoperta del sentire. Mi do la possibilità di aprire il cuore alle mie emozioni, di ascoltare tutto quello che vive e porto dentro di me. Imparo anche ad ascoltare autenticamente gli altri senza giudizio e aspettative.
Uno degli aspetti affascinanti di questa esperienza è quello di poter camminare insieme ad altre donne.
Questo gruppo incarna molti valori e tra questi il coraggio.
Sono davvero fiera di farne parte.
Questa esperienza mi sta aiutando a ricontattare quelle risorse che erano già dentro me ma che non ero consapevole di avere.
Mi sento sicura, radicata e sostenuta e quando mi capita di sentirmi sbilanciata, so come ritornare in equilibrio.
Ringrazio Angelo per avermi fatto questo dono, cioè avermi dato la possibilità di iniziare a vedere la vita in modo gentile e amorevole.

LUCIA ALLEANZA

Sono Lucia vivo ad Albenga,in  Liguria e ho 55 anni. Sono sposata e ho due figli, Gabriele di 22 anni e Luca di 16 sono la mia gioia infinita. Ho conosciuto Angelo circa 2 anni fa quando Luca viveva in periodo particolare della sua adolescenza e sentivo,da mamma, che aveva bisogno di una persona speciale su cui poter fare affidamento. Consigliata da una cara amica l’ho contattato ed è iniziata così la nostra conoscenza.In seguito sono entrata nel gruppo Joy Be Yourself perché sentivo il bisogno di crescere come persona,di migliorare e risolvere alcuni problemi che sento radicati nel mio cuore. Ho deciso di darmi il permesso di essere felice per me e la mia famiglia. Quello che si percepisce nel gruppo è amore, accoglienza e rispetto. Ci si prende cura l’uno dell’altro come in una famiglia, con tenerezza e comprensione.

Ogni incontro mi lascia piena di serenità e speranza,fiduciosa nel futuro e più consapevole del presente.

Finalmente vivo la vita e non la subisco e questo cambiamento è stato percepito da chi mi sta accanto con stupore. Ad Angelo e alle mie compagne di viaggio dico grazie per tutto l’ amore e l’energia che mi donano.

 

MARINA ARALLA

Sono Marina e quando arriva l’appuntamento con Be Yourself mi chiedo quale Marina sarò.

E’ lo spazio in cui mi riservo di non fare previsioni, di non controllare il tempo e le emozioni.

Solo viverle e condividerle con chi non mi giudicherà ma mi farà sentire parte di un progetto di amore e di scoperta.

FEDERICA LO VETERE

Sono mamma di Marika, 8anni, e Diego, 5 anni! Sono moglie di Luca da quasi 10 anni, ma condividiamo la vita da 20 anni…ormai sono più gli anni di vita che ho vissuto a braccetto con lui che senza di lui!

Attualmente vivo ad Ortovero (SV)

Nella vita professionale sono un osteopata e mi dedico al benessere e alla salute delle altre famiglie, soprattutto dei più piccoli! Amo il mio lavoro perché mi soddisfa e mi arricchisce anche personalmente!

Da qualche anno ho capito l’importanza di conoscere me stessa nel senso più profondo, più vero e ciò alimenta e fa crescere in me la voglia di circondarmi di persone con la stessa esigenza.

Il gruppo Be Your Self è arrivato come risposta, o così l’ho interpretato io!

Siamo donne diverse con vissuti e progetti diversi, ma unite nel profondo. Ogni serata è particolare e molto ricca di emozioni.

                          Il gruppo mi permette di lavorare su me stessa e di partecipare alla crescita delle altre donne…tutto questo senza giudizio, ne obbiettivi precisi, quello che avviene e ciò che doveva avvenire e ne sono sempre più consapevole.

La ragione del mio sì fin da subito al gruppo è stato suggerito anche dall’aver visto gli “effetti” del gruppo dei Papà in Azione su mio marito…Ho pensato: pensa che potenza se entrambi facciamo un cambiamento così profondo e positivo!!!

Angelo è una persona e un professionista che tocca in profondità la vita delle persone che conosce.

E’ poi il nostro libero arbitrio a far si che questo tocco sia al massimo della sua potenza positiva!

MARGHERITA OBICI

Sono Margherita, ho quasi 70 anni e felicemente nonna.
Ho avuto modo di conoscere Angelo un sabato pomeriggio  in un suo laboratorio chiamato “Joy Experience” una domenica pomeriggio.
È stato un momento molto bello, vissuto nella gioia e leggerezza e con persone autentiche, dove ho sperimentato un forte  scambio  nel  dare e nel ricevere, naturale, spontaneo.
Angelo poi mi ha invitato al gruppo al femminile “Be yourself”.
Ad ogni incontro cresco, miglioro, sento e assaporo l’essenza della vita.
Ognuno esprime ciò he può in uno spazio privo di giudizio e pieno di amore.
Spero di diventare un buon esempio e non solo per i miei figli e nipoti.
Questo gruppo di donne, Angelo, i contenuti e gli esercizi che facciamo  porta benessere e armonia alla  mia vita.Tutto fluisce meglio.
Chi mi sta vicino lo avverte e ne trae beneficio.
Grazie ragazze e grazie mille Angelo.”
VALENTINA QUARANTA

Sono Valentina, bresciana dalla nascita, vivo in Sardegna dove svolgo la professione di Copywriter.
Amo le parole e, aiutando aziende e liberi professionisti ad utilizzarle al meglio, mi sono resa conto che a volte non ero in grado di parlare a me stessa nella maniera più consapevole e amorevole.
Con la valigia sempre in mano, per lavoro e per passione, ho capito che il viaggio più importante era quello dentro me stessa.
Be Yourself è arrivato come uno splendido regalo che ho accettato con la gioia nel cuore. Un luogo protetto, dove mi posso confrontare senza paura e in maniera autentica. Dove mi sono sentita subito accolta e accettata. Ogni incontro è una scoperta che mi aiuta a relazionarmi al meglio con me stessa e gli altri. Dove ho la possibilità di uscire dalla mia zona di comfort, accettando ogni sfida per poter crescere in maniera consapevole, gestendo al meglio i conflitti e le emozioni. Un gruppo dove ognuno può esprimersi nella propria unicità con consapevolezza, con rispetto e, soprattutto, con il sorriso. Un confronto che mi lascia sempre con il cuore pieno, perché nasce dall’amore e non dal bisogno.
Ringrazio infinitamente Angelo e le mie splendide compagne di avventura per questo meraviglioso percorso

MARIA LUISA MATTIOLO

Ciao sono Maria Luisa, vivo a Crema con mia figlia Giulia. Nella vita amo stare con le persone ma per traumi vissuti non sempre riesco a farlo a pieno ed è anche per questo che faccio parte di questo meraviglioso gruppo.

Ho deciso di fare questo percorso per continuare nella mia crescita personale e migliorare, ho bisogno di comprendere cosa mi blocca, ho bisogno di fermarmi e di capire di più della vita.Nel gruppo cerco di esprimermi di più e nello stesso tempo ho scoperto nuove compagne di vita che ascolto e comprendo, così dopo ogni incontro scopro un pezzettino in più e mi sento immensamente grata. Sono felice di far parte del gruppo e mi sento sempre molto appagata e piena di amore! Imparo a controllare le mie emozioni e ad essere più aperta alla vita.

Ogni giorno cerco di mettere in pratica quello che abbiamo imparato e cerco di vivere senza giudizio, senza troppi pensieri e soprattutto nell’amore !La mia vita è cambiata in meglio e sento il grande lavoro che stiamo facendo insieme, mi sento parte di un flusso di vita, oggi come non mai ringrazio me stessa, Angelo e le mie compagne !

ERIKA LOCATELLI

Mi chiamo Erika , ho 41 anni e vivo ad Arnasco, un piccolo borgo nell’ entroterra di Albenga in Liguria.

Sono mamma di 3 splendidi figli, Allyson di 21 anni e Matthew di 16 nati dal mio precedente matrimonio e Noah di 9 mesi, il piccolo di casa, nato con il mio attuale compagno Luca . Poi c’è Giovanni, figlio del mio compagno, di 7 anni. Insomma una famiglia allargata ma felice.

Nella vita mi occupo di creazione di reti commerciali, formazione, business on-line. Un lavoro che amo perché mi permette di aiutare le persone a scoprire il proprio potenziale e le aiuto ad aumentare e diversificare le proprie entrate economiche .

Inoltre Amo dipingere, creare, e leggere.

Ad un certo punto della mia vita, circa 4 anni fa ho sentito l’esigenza di scoprirmi di più e di capire a fondo chi sono e che direzione voglio dare alla mia vita e qualche mese fa ho scoperto il gruppo BeYourself .
Ho deciso di farne parte perché ricopre alcuni valori per me fondamentali come la lealtà, la fiducia e il rispetto. All’interno del gruppo mi sento protetta e mai giudicata.
Sto attraversando un periodo molto difficile personalmente, fatto di scelte, di cambiamenti e di decisioni importanti. Il gruppo mi permette di conoscermi più a fondo e fidarmi di me , di ciò che sento. In cambio ricevo amore, conoscenza e condivisione che mi permettono di avere prospettive differenti e vedere le situazioni da diverse angolazioni .
In questo gruppo ho riscoperto una parola che avevo dimenticato ma che è fondamentale per il nostro benessere.
RALLENTARE.

Ho riscoperto il piacere di dire stop, ora rallento, mi godo il momento, mi vivo la vita. E provo profonda Gratitudine e Amore per le piccole cose di tutti i giorni.

Sto imparando molto e Mi impegno a portare questo amore che sento alle persone intorno a me e vedo il loro e il mio cambiamento farsi sempre più evidente giorno dopo giorno.
Ringrazio di cuore tutte le ragazze e Angelo.

FEDERICA ARALLA

Mi chiamo Federica e vivo in Francia.
Eh sì, Be Yourself è proprio un progetto senza frontiere… frontiere di spazio, di tempo, di cultura, di professione, di percorsi di vita…
È un progetto che ci abbraccia tutte e ci unisce nell’educazione all’amore.
Sto imparando a guardarmi dentro, a prendermi il tempo per farlo ed è così bello!!
Sto imparando a fare i conti con me stessa per essere la mamma e la compagna che vorrei.
Sto imparando a controllare la mia mente e lasciar più spazio al cuore e alle emozioni.
Sto imparando a non temere il giudizio degli altri perché ognuno di noi è semplicemente se stesso.
Sto imparando ad essere più consapevole.
Grazie Angelo, grazie ragazze! Mi fate stare bene!

 

 

ANGELO CATTANEO FONDATORE DEL GRUPPO BE YOURSELF

Siamo una meravigliosa tribù in cui ciascuno può manifestare ciò che è.

La dimensione del gruppo è un valore aggiunto per tutti i partecipanti per abbandonare alcuni schemi, lasciarsi ispirare e aprirsi all’Amore.

Be yourself non è il fine, è un mezzo.

Il fine ultimo anche attraverso l’esperienza condivisa è quello di fare esperienza dell’Amore.

E’ quello di aiutare ogni partecipante a ricordarsi che è Amore; di uscire dallo stato di ipnosi in cui abitualmente vive;  di creare uno spazio di accoglienza dentro di sé affinché l’intelligenza Divina possa manifestarsi, essere accolta e ascoltata.

Il gruppo è un dono per tutti, al servizio di tutti

Dove ti cerchi?
C’è chi cerca la propria identità attraverso il lavoro che svolge, la casacca sportiva che indossa, in una fede religiosa, nel partner, nei beni che ha, nell’opinione degli altri.

Quello che dovremmo imparare a far crescere dentro di noi è il senso di appartenenza superiore.

Se mi aggancio al senso di appartenenza superiore mi sgancio dal senso di appartenenza terrena.

Ho fondato tre gruppi e il fine ultimo è sviluppare il senso di appartenenza superiore che è Amore e Unità.

Quello che tutti insieme stiamo costruendo all’interno dei rispettivi gruppi è uno spazio di Amore.

Quando all’interno del gruppo con amore ci sediamo e ci riconosciamo, quello spazio diventa il nostro tempio.

Quando ci diamo la possibilità di accogliere e accettare in noi e fuori da noi quello che accade, da uno spazio di presenza e apertura di cuore, siamo in grado di lasciare spazio alla manifestazione dell’Amore.

Con amore

Angelo Cattaneo

Per conoscere le finalità del gruppo:

https://www.joytrainer.it/be-yourself-conoscersi-per-comunicare/

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