Buon ascolto (durata video 4′) Alcuni approfondimenti sul trauma: Come riconoscere e provare a superare un trauma https://www.joytrainer.it/come-riconoscere-e-provare-a-superare-un-trauma-emotivo/ Traumi e shock emotivi https://www.joytrainer.it/traumi-e-shock/ Siamo energia https://www.youtube.com/watch?v=F1pSxFJqZVg
Francesco Briguglio è insegnante e preparatore fisico professionista specializzato nel settore pallacanestro. Stimo Francesco anzitutto come essere umano. Gli sono profondamente grato per la sua apertura di cuore e disponibilità, la sua amicizia, il suo approccio e visione del lavoro. ll nostro corpo ci parla e lo fa in ogni istante. ❤️Siamo così propensi a […]
Ognuno di noi sta innaffiando con la sua attenzione ed energia il suo presente e il suo futuro. Sto leggendo un bellissimo libro di Cheri Huber e ho evidenziato questa frase «Se la rabbia è il vostro problema, andrete dove sapete che le persone diranno o faranno cose che vi fanno esplodere» Tu dove stai […]
È il lupo ferito quello che dovrebbe essere più bisognoso di aiuto. Vero o falso? Chissa!! 1.Spesso un lupo ferito ha prima di tutto bisogno di essere accettato, ascoltato e visto. 2.Ho osservato nei miei anni di professione, come siano diverse le persone, che mentre cercano di aiutare l’altro, cercano di aiutare se’ stesse. Queste […]
Una delle maggiori difficoltà di un giocatore professionista è quella di voler risolvere i suoi problemi con la stessa consapevolezza con cui ha generato i suoi stessi problemi. Un po tutti, compresi i professionisti ci siamo allontanati dalla qualità dell’essere e ci siamo spostati sulla qualità del fare. È un fare povero molte volte. Nel […]
Poco importa che sia un successo o un insuccesso. Quando un giocatore si identifica in uno di questi due aspetti genera dentro di sé un attaccamento emotivo. Questo attaccamento altro non è, per darti un’immagine, quella di un nodo. Quando si genera un nodo, l’attenzione della persona da lì in poi sarà sul nodo, anche […]
Sono stato intervistato da Tiziana Azzani giornalista scientifica che tra le altre cose è fondatrice di un podcast #unaDnoi, un bellissimo spazio di risveglio per le coscienze. Alcuni dei punti che ascolterai durante l’intervista: Come ripartire e risvegliare la tua determinazione: fiducia incrollabile, ascolto del corpo, presenza mentale, giusto sforzo, perdonare te stesso, la frequenza […]
Ciao come stai? La riflessione di oggi verte su quali siano i tuoi bisogni e le tue priorità. Ci sono giocatori professionisti e non solo che questo momento lo stanno subendo, o continuano a impegnarsi in mille modi, un po’ come facevano prima, distraendosi e portando l’attenzione su altro per non guardarsi dentro. Immersi in […]
Tutti abbiamo paura. Siamo creature vulnerabili e non sappiamo mai se riceveremo le attenzioni che ci occorrono, se saremo amati o feriti, giudicati, rifiutati o traditi. Ognuno di noi si rapporta diversamente con la paura che ha dentro. IN QUESTO ARTICOLO USCITO SUL GIORNALE LOCALE DI LODI E PROVINCIA “IL CITTADINO” IN DATA 12 MARZO […]
Ciao come stai? In questo audio- video volevo condividere con te come sia facile entrare in uno stato di forme pensiero di caos-paralisi e disordine interiore. Ci si “ammala” di coronavirus? Si però non è tutto qui. Ci si sta “ammalando” della paura di coronavirus? Questo è un SI !!!! Evita di isolarti eccessivamente. La […]