❤️La realtà che creiamo, si basa sulle informazioni a cui portiamo la nostra attenzione. Li’ dove portiamo la nostra attenzione va la nostra energia.😉 💙Tutto quello che stiamo vivendo ha un senso? 👀Buon ascolto. (La durata del video è di 5min)
❤️La realtà che creiamo, si basa sulle informazioni a cui portiamo la nostra attenzione. Li’ dove portiamo la nostra attenzione va la nostra energia.😉 💙Tutto quello che stiamo vivendo ha un senso? 👀Buon ascolto. (La durata del video è di 5min)
La parola chiave per attivare il cambiamento è capire come siamo fatti. Non siamo fatti solo di corpo fisico. Abbiamo un corpo fisico, mentale, emotivo, spirituale. Come alimenti queste parti di te? Sai come si muove l’energia? Tutto ciò che non si trasforma si ripresenta.
La rabbia è un’emozione e come tale va riconosciuta e gestita nel modo migliore. Non va demonizzata, ma affrontata con consapevolezza, perché è uno tra i principali ostacoli al dialogo in qualsiasi tipo di relazione, alla capacità di concentrazione, al raggiungimento di obiettivi personali e di gruppo. È giusto o no provare rabbia? Questa domanda […]
Quando si parla di perfezionare il gesto tecnico, molto spesso si immagina di dover moltiplicare le ore di allenamento. Eppure, spesso accade che, anche con il massimo impegno e determinazione, i risultati non arrivino. È mancanza di talento o ci sono altri fattori che vale la pena di esplorare? Le emozioni, i pensieri, la qualità […]
La corsa è connessione. Mi connette alla mia natura, sono nato per correre. Interiormente la corsa inizia dai preparativi. Dopo essermi allacciato le scarpe, prima di mettermi in piedi, sento che spetta solo a me scegliere quale direzione e intensità dare ai miei appoggi. Corro. Sento il mio corpo in movimento e, al contempo, vivo […]
La vita è sorprendente per chi continua a osare! Ogni incontro di quest’anno è stato davvero prezioso, ogni momento speciale. GRAZIE alle decine, centinaia di persone che ho incontrato da gennaio fino a qui, GRAZIE per esservi messi in gioco. Che energia!!! Venerdì sera al Palazzetto dello Sport di Gorgonzola, a fine incontro, un […]
ASCOLTA il tuo corpo. FERMATI PER SENTIRE ciò che ti spaventa. CIÒ CHE SI RIPRESENTA nella tua vita è solo un ‘informazione, un messaggio per la tua evoluzione. OSSERVA le tue reazioni emotive. SE SMETTI DI PARLARE e STARE NELLA TESTA puoi comprendere che per essere LIBERO EMOTIVAMENTE devi ripartire da ciò che senti. FAI […]
L’esperienza della gioia, della concentrazione, della presenza mentale, della vitalità non si può trovare a livello teorico. Deve essere sperimentata all’interno del corpo. Il corpo è un interruttore che attiva tutto il sistema essere umano. E’ attraverso il corpo che facciamo esperienza di chi siamo, di cosa sentiamo, dei nostri bisogni, dei nostri aneliti. […]