CAMP “CONCENTRAZIONE e TIRO ”
Camp “Concentrazione e Tiro”
Condotto da Angelo Cattaneo – Joy Trainer®e Formatore e Sandro Pugliese – Coach
Quando si parla di perfezionare il gesto tecnico, molto spesso si immagina di dover moltiplicare le ore di allenamento. Eppure, spesso accade che, anche con il massimo impegno e determinazione, i risultati non arrivino. È mancanza di talento o ci sono altri fattori che vale la pena di esplorare?
Le emozioni, i pensieri, la qualità della respirazione, la capacità di tenere alta l’energia nei momenti critici sono alcuni degli elementi cruciali che determinano il successo, sul campo da basket e nella vita.
Durante questa giornata sarà possibile mettersi alla prova concretamente integrando tutti questi aspetti e apprendendo esercizi e tecniche, che saranno un patrimonio da poter utilizzare anche negli altri ambiti della vita, a partire dallo studio.
In questo Camp di una intera giornata, aperto a tutti gli atleti di tutte le società sportive di pallacanestro, esploreremo:
- Come nasce un tiro: esercizi di tecnica pura, ricezione e tiro, palleggio arresto e tiro
- Quando e perché tirare: spazio e tempo per prendere la decisione migliore
- L’influenza delle emozioni nel gesto tecnico
- La respirazione: come stare nel flusso di gioco
- Il conflitto nella mente: dove nasce, come riconoscerlo, come superarlo
- La concentrazione: l’importanza di allenare la mente e di ascoltare il corpo
Le tecniche utilizzate sono: esercizi di concentrazione e di espressione corporea, esercizi di respirazione, mental training.
Il Camp si rivolge a giocatori di basket nati negli anni dal 2003 al 2007 Il camp si terrà a Basiglio (MI) presso il PalaBasiglio, in via Salvo d’Acquisto, venerdì 27 dicembre dalle 9.15 alle 17.
Il contributo richiesto per l’intera giornata, pranzo compreso è di euro 90.
Tutti gli allenatori delle diverse società sportive di pallacanestro interessati ad approfondire la relazione tra emozioni – pensieri – dialogo interno e performance potranno prendere parte al camp (per questo ti invitiamo a contattarci)
“Il basket è l’unico sport che tende al cielo. Per questo è una rivoluzione per chi è abituato a guardare sempre a terra.” Bill Russel
Termini di Iscrizione e Contatti:
Iscrizione obbligatoria contattando:
Sandro Pugliese: 3336349703 – * sandropugliese@hotmail.com
Angelo Cattaneo : 333.7317074 – * angelo@joytrainer.itE’ necessario iscriversi entro il 18 dicembre. Il camp è a numero chiuso!
Chi siamo:
Angelo Cattaneo, Joy Trainer® e formatore, si occupa da oltre un decennio di integrare l’allenamento fisico a quello emozionale. Ha sostenuto adolescenti e professionisti nello sviluppo dei propri talenti e nel raggiungimento dei loro obiettivi nello sport e nella vita. È Professional Counselor, diplomato I.S.E.F., III grado di The Radiance Thecnique® Real Reiki®, esperto in tecniche energetiche di libertà emotiva. Autore del libro “18 ore e 54 minuti: messaggio dal cuore e riflessioni per vivere con consapevolezza”. www.joytrainer.it
Sandro Pugliese: coach della Serie C Gold e Responsabile del Settore Giovanile del Milano3 Basket dal 2008. Allenatore dal 2012 nei camp estivi dell’Armani Junior Program per il settore giovanile.