Camp “Concentrazione e Tiro” Condotto da Angelo Cattaneo – Joy Trainer®e Formatore e Sandro Pugliese – Coach Quando si parla di perfezionare il gesto tecnico, molto spesso si immagina di dover moltiplicare le ore di allenamento. Eppure, spesso accade che, anche con il massimo impegno e determinazione, i risultati non arrivino. È mancanza di talento […]
Ti è mai capitato di dubitare di te stesso, di sentirti così piccolo e deluso dagli eventi della vita? Per imparare a fidarti di quello che ti accade ora, occorre fare silenzio dentro e intorno a te. Smettila di dirti “io sono così” o gli altri non mi comprendono! Stai vivendo questa esperienza affinché tu […]
Un numero crescente di atleti, prima o durante la performance sportiva, vive stati di ansia o forme di disagio. Pensieri, fantasie e scenari catastrofici ne sono le cause e l’atleta sperimenta tutto questo anche a livello fisico. La reazione ordinaria è tentare di esorcizzare queste sensazioni, allontanandosi da esse, nel vano tentativo di stare meglio. […]