Laboratorio di comunicazione efficace: embrace the soul – evento ad Albenga
Venerdì 18 novembre daremo inizio al laboratorio di comunicazione efficace Embrace the Soul, che si terrà nella città di Albenga, aperto al genere maschile e femminile.
Ci fermiamo un attimo con la lettura, per lasciare spazio alla voce di alcuni dei partecipanti presenti alla serata del 29 luglio 2022 presso Muovi La Salute di Albenga, sul tema della lamentela(sotto il video riprende la spiegazione dell’iniziativa).
Il laboratorio di comunicazione efficace Embrace the Soul, si svolgerà in duplice modalità: sarà teorico ed esperienziale.
Essendo in presenza potremo sperimentare anche la magia dell’improvvisazione teatrale- esercizi di espressività corporea – di con-tatto.
Sarà possibile iscriversi durante l’anno previo incontro individuale della durata di 1h.
Il programma formativo prevede 24 ore di formazione suddivise in 12 incontri della durata di 2 ore
Gli incontri si terranno il venerdì sera due volte al mese, dalle 20:50 alle 22:50
Cosa si fa in questo percorso?
Gestione del conflitto all’interno di una relazione
Disinnescare il pilota automatico
Presa di coscienza del dialogo interiore, del modo di pensare e sviluppo del self talk
Imparare a fare domande
Imparare a non prenderla sul personale e a interpretare
Riconoscere che cosa ti attiva e ti porta a reagire (parole, sguardi, silenzi, postura, tono di voce)
Prendere atto delle tue ferite di amore
Essere gentile con te stesso, sospendere il giudizio
Esternare i tuoi sentimenti, bisogni e richieste e comunicare in modo non violento
Aprire il tuo cuore
Darti il permesso di togliere ogni forma di maschera e vivere la tua unicità
Le tue regole interne: quelle che ti sei dato per come dovresti comportarti- le regole che ti sei dato per come vorresti essere trattato dagli altri
Formulare richieste
Riconoscere cosa fa e come si esprime il tuo giudice interiore.
Ascoltare te stesso e l’altro da uno spazio di compassione e di apertura.
Esprimere il tuo pensiero critico
Riconoscere e comunicare i tuoi bisogni
Intercettare i bisogni dell’altro
Disinnescare la lamentela
Mettere degli stop
Il percorso si svolgerà in duplice modalità: sarà teorico ed esperienziale.
Per informazioni sulla quota di iscrizione e ricevere ulteriori informazioni scrivi a angelo@joytrainer.it oppure chiama 333.7317074
Il percorso partirà in presenza venerdì 18 novembre Muovi la Salute ad Albenga in via Patrioti 75 dalle 20:50 alle 22:50
Una meditazione breve che ho scritto per te (7min), con la bellissima voce di Marco Zanni
Ecco il calendario date 2022 -2023:
18 novembre
16 dicembre
20 gennaio
17 febbraio
data…
17 marzo
31 marzo
21 aprile
5 maggio
data…
19 maggio
9 giugno