Workhop trauma emotivo: l’immobilità e la paura
L’immobilità alimentata dalla paura: è possibile uscirne?
L’immobilità è un meccanismo di difesa biologico
In questa giornata formativa esperienziale, avrai modo di conoscere i meccanismi di difesa biologici del sistema nervoso e in particolar modo la risposta difensiva di immobilità.
Si rimane immobili per sopravvivere, per non essere visti e per sentire meno quando si è consapevoli che non c’è più via di uscita.
Per accorgersi di come questa tematica possa essere ancora attiva riporto alcuni spunti di riflessione
- Difficoltà a mettere confini, ad esporre il proprio punto di vista, ad esporsi.
- Informazione nel corpo come di “sentirsi in trappola”.
- Difficoltà a stare fermi, a prendere sonno.
- Vivere con l’aspettativa di poter incontrare una difficoltà.
- Timore del confronto o del conflitto
- Paura del contatto fisico: dal semplice contatto alla soggezione -apprensione che si verifica nell’intimità sessuale
- Rigidità
- Scarsa vitalità, sonnolenza
Per quanto alcuni pericoli siano terminati, il sistema nervoso rimane agganciato a quello che non è stato in grado di sostenere.
Quando una persona entra in uno stato di immobilità non sempre sa esattamente quale sia la causa originaria che ha scatenato questo scenario.
E’ bene ribadire che i ricordi non sono esclusivamente quelli che il nostro sistema di attivazione reticolare ricorda (es vedi quello che mi è successo 1 anno fa e che è una scena visiva che sono in grado di rivedere e raccontare con estrema chiarezza).
La maggior parte della nostra storia è nelle memorie del nostro corpo.
Possiamo osservare il nostro passato e anche quello che ci è stato passato, soffermandoci su questi punti
1 come funziono
2 umore e stati d’animo
3 livello di energia
4 ostacoli che incontro e che alimento
5 cosa non sono disposto a fare
6 la qualità delle relazioni
7 pensieri ricorrenti
8 disagi psicosomatici
La lista potrebbe essere molto lunga, vuole solo essere uno spunto di riflessione e apertura.
Dopo un pericolo intenso e talvolta inaspettato, si rimane in quello stato di immobilità agitata o immobilità potenziata dalla paura.
In questa giornata ci sarà modo di lavorare insieme su alcuni dei seguenti punti:
- Sulla paura registrata e trattenuta nel corpo
- Sulla paura alimentata dall’interno: difficoltà a stare immobili o al contrario difficoltà ad agire.
- Sulla possibilità di sentire impulsi di rabbia e violenza uscendo dallo stato di immobilità senza esserne sopraffatti
- Sperimentare risposte difensive attive per interrompere quegli impulsi di rabbia che possono essersi trasformati nel tempo in odio, depressione, stanchezza cronica.
Durante la giornata ci sarà spazio anche per alcuni mantra.
I mantra sono tecniche estremamente antiche, millenarie, della tradizione prima vedica e poi tantrica, giunte fino a noi grazie ad alcune scuole indiane come quella di Swami Satyananda Saraswati.
I mantra sono suoni rivelati agli antichi Rishi (persone di elevato livello di coscienza), la loro pronuncia, quando tramandati da maestro a maestro, attiva i prana (le energie), con potenti effetti su tutti e cinque i nostri kosha (corpi sottili).
Il solo uso dell’intelletto non è sufficiente, i nostri prana restano dispersi. Mentre con l’uso sapiente della voce, nella recitazione dei mantra, possiamo nutrire e prenderci cura dei nostri canali pratici e dei nostri chakra, nutrendo i nostri corpi sottili e riportando quell’equilibrio che la paura e la rabbia hanno destabilizzato, con tutte le conseguenze che ben conosciamo.
La recitazione dei mantra sarà accompagnata dalla vaporizzazione di alcune miscele di oli essenziali che amplificheranno l’energia vibrazionale dei mantra; gli oli essenziali portano con sé gli archetipi delle piante da cui sono estratti, agendo profondamente sul prana.
Gli oli essenziali che verranno utilizzati lavoreranno sulla frequenza della paura.
Conduce
Angelo Cattaneo: spiritual healer, somatic experiencing® practitioner, professional counselor advanced, formatore.
Stefania Riotti: insegnante di yoga, biologa, naturopata, aromaterapeuta.
Sabato 5 settembre 2026 dalle 9:40 alle 17:45
Località Fresca Fonte, lungolago Orta San Giulio (NO).
Vivremo questa esperienza in una bellissima location a pochi metri dal Lago.
Parcheggio: Piazzale Prarondo
Orario di arrivo tra le 9:10 e le 9.30
Per iscrizioni e informazioni Angelo 333.7317074 – Stefania 338.3927774