Lasciarmi andare o resistere?

In questa puntata ascolterai la difficoltà che vivono alcune persone quando si concedono di stare ferme, in silenzio in compagnia di se stesse.

Potrai comprendere il bisogno in ogni individuo di compensare quello che non è pronto o disposto a sentire nel corpo (nucleo di dolore).

Alcuni sportivi ad esempio  necessitano di volumi di allenamento costanti  per stare in equilibrio (risposta difensiva attiva) o al contrario possiamo notare persone  che entrano in uno stato di letargia o di mancanza di vitalità (risposta difensiva passiva),

Durante le vacanze alcune persone rafforzano alcuni schemi di pensiero disfunzionali, altri vanno in tilt perché il sistema interno si ribella e cerca un nuovo equilibrio.

Potrai comprendere in questa puntata la differenza tra concentrazione e meditazione.

” La resistenza mantiene il nostro senso di chi siamo dicendo “no” a ogni cosa che non sostiene la nostra identità.” Cheri Huber

Che cosa ti spinge profondamente a resistere?

Ovunque tu sia, felicissima giornata❤️

Buon ascolto.

👌Il tutto accompagnato da tre pezzi musicali bellissimi. Grazie Radio Adj Channel!