Programma formativo per atleti e giocatori professionisti
QUESTO PERCORSO SI RIVOLGE AI GIOCATORI PROFESSIONISTI
Brevi formazioni della durata di 3h30’
A fondo pagina potrai trovare alcuni contributi audio video che ho sviluppato in questi anni per i giocatori professionisti
Di Angelo Cattaneo
1.SUCCESSO E IDENTITÀ
CHE COSA È L’IDENTIFICAZIONE E L’ATTACCAMENTO E COME QUESTI GENERANO BLOCCHI NELLE RELAZIONI E NEL FLUIRE DELLA PERFORMANCE
CREDENZE RISPETTO AL SUCCESSO E CREDENZE DI IDENTITÀ (CHI SONO, COSA DOVREI FARE, CHI DOVREI ESSERE, COSA NON AVREI DOVUTO FARE ETC)
2.LO SVILUPPO DEL GIOCO INTERIORE
COME GENERARE ESPERIENZE CULMINE: ESSERE UN TUTT’UNO CON L’ESPERIENZA, MENTE CALMA, SENTIRSI AL CULMINE DELLE PROPRIE POTENZIALITÀ, PIENAMENTE FUNZIONANTE, LIBERO DA OGNI DUBBIO, PAURA, CONTROLLO, INIBIZIONE, BLOCCO, AUTOCRITICA, FRENO. ESSERE SPONTANEO PIÙ CREATIVO, PRESENTE. SENZA BISOGNI E DESIDERI. TI LIMITI AD ESSERE (DEFINIZIONE DI A.MASLOW)
NB Sono previste ulteriori 3 sessioni individuali della durata di 90 minuti
3.CHE COS’È IL FALLIMENTO: IMPARARE A SVILUPPARE LA GRINTA
SBAGLIARE PER MIGLIORARE: IL SIGNIFICATO DELL’ERRORE
BISOGNO DI DIMOSTRARE E LA PAURA DEL FALLIMENTO
ALLENAMENTO ALLA DETERMINAZIONE
NB E’ prevista una ulteriore sessione individuale della durata di 90 minuti
4. LE DICIANNOVE MAGGIORI PROBLEMATICHE TRA I GIOCATORI PROFESSIONISTI
IN QUESTE 4 ORE POTRAI PRENDERE ULTERIORE CONSAPEVOLEZZA DI TUTTO CIO’ CHE TI LIMITA DURANTE LA PARTITA, GLI ALLENAMENTI E NELLA SFERA PRIVATA
5.LA SCELTA DI UN OBIETTIVO E LA SUA REALIZZAZIONE
OBIETTIVI, VALORI E SCOPO DI VITA: NON PUOI OTTENERE RISULTATI DIVERSI DAL MODO IN CUI VEDI TE STESSO E DAL MODO IN CUI DEFINISCI TE STESSO
6.EGO E AMORE
AMORE O APPARENZA: SU QUALE PIANO VIVO?
CHE COSA E’ L’EGO E COSA TI SPINGE A FARE
IL BISOGNO DI CONFERME E IL BISOGNO DI BARATTARE L’AMORE
IMPARARE AD ASCOLTARE LA VOCE INTERIORE E FARE ESPERIENZA DELL’AMORE
7.LA COMUNICAZIONE CHE INCIDE SULLA RELAZIONE E SUL RISULTATO FINALE
COME UTILIZZARE LA COMUNICAZIONE PER TRASMETTERE IN MODO EFFICACE IL PROPRIO SENTIRE, I PROPRI BISOGNI; COME ATTIVARE UN ASCOLTO PROFONDO E DARE RESTITUZIONI COSTRUTTIVE. IN QUESTO MODULO LAVOREREMO PER PREVENIRE GESTIRE O RISOLVERE UN CONFLITTO, SVILUPPARE RELAZIONI DI RISPETTO E DI RECIPROCA FIDUCIA CON GLI ALTRI. IMPARERAI A FORMULARE DOMANDE PRIVE DI GIUDIZIO E A NON PRENDERLA SUL PERSONALE.
EVITO IL CONFLITTO PER PAURA DI PERDERE L’ALTRO? EVITO DI ESPRIMERE LA MIA OPINIONE PER TIMORE DI FERIRE L’ALTRO? EVITO IL CONFRONTO PERCHÉ SO GIÀ IN PARTENZA CHE LE COSE NON CAMBIERANNO? CHE COSA STO EVITANDO DI CONTATTARE DENTRO DI ME?
8.LE EMOZIONI CHE FANNO LO SGAMBETTO: DALLA PAURA DI SBAGLIARE ALL’ANSIA DA PRESTAZIONE
IMPARARE A RICONOSCERE LE EMOZIONI PER NON IDENTIFICARSI.
LA PAURA E L’ANSIA: CHE COSA SONO, COME UTILIZZARLE A PROPRIO VANTAGGIO. GLI STRUMENTI NECESSARI PER NON LASCIARSI SOPRAFFARE, I MECCANISMI INCONSCI DI AUOTOSABOTAGGIO
“NON LASCIARMI SOPRAFFARE DAGLI EVENTI ESTERNI: UNA RISPOSTA EFFICACE CHE NASCE DA DENTRO”
9.ALLENARE LA CONCENTRAZIONE
COME FUNZIONA LA MENTE, GLI OSTACOLI CHE ATTIVIAMO E L’OSSESSIONE AL RISULTATO FINALE”
TECNICHE ED ESERCIZI DI RIEDUCAZIONE ALL’ATTENZIONE E DI SVILUPPO DELLA CONCENTRAZIONE. IMPARARE A USARE LA MENTE.
LE EMOZIONI COME ALLEATE: TECNICHE DI CONCENTRAZIONE PER LA GESTIONE DELLO STRESS
10.APRIRSI ALLA VITA
CHE COSA E’ LA RABBIA, LA SUA FUNZIONE E COSA NASCONDE
LA FERITA DI DEPRIVAZIONE E ABBANDONO
IL BISOGNO DI RICEVERE E LA PAURA DI ESPORSI
COME COSTRUIRE RELAZIONI SIGNIFICATIVE
HO PREPARATO PER TE UNA RACCOLTA DI ARTICOLI-VIDEO -AUDIO.
E’ A TUA DISPOSIZIONE: https://www.joytrainer.it/wp-content/uploads/2021/09/JoyTrainer-Awarness-Consciousness-20210924.pdf
ALCUNE DOMANDE UTILI PER TE: