Workshop:”Trasforma ciò che puoi, credi nelle relazioni” ad Albenga, Gorgonzola, Ovada, Carpenedolo
Le relazioni possono essere fonte inesauribile di gioia o di grande inquietudine e tristezza.
Nelle relazioni tutte le persone, a mio parere, cercano autenticità, coerenza, fiducia, supporto, intimità, giocosità, rispetto, confronto, dialogo, comprensione, crescita, amore, collaborazione, presenza.
Quando una relazione non funziona, che sia con un figlio, un collega, un partner, un genitore, un allenatore, anche la qualità della vita ne risente. Le relazioni in fondo sono una possibilità di evoluzione, se fossero esclusivamente un problema non sentiremmo la necessità costante di entrare in relazione con qualcun altro.
La relazione che hai con te stesso di sicuro influenza anche il modo con cui ti rapporti alle altre persone.
Ritieni di essere importante? Desideri fare qualcosa per migliorare la relazione con te stesso prima di tutto?
Quante volte te la ”racconti” dando la responsabilità agli altri di quello che provi?
Quando senti un’emozione forte implodi, punti il dito o sei capace di osservare a cosa stai reagendo?
Ti aspetti che gli altri ti leggano nel pensiero e prevedano i tuoi bisogni o sei in grado di comunicarli?
Durante questo workshop esploreremo:
- Cosa sono i bisogni e come comunicarli
- I tre veleni per distruggere un gruppo: aspettativa – confronto – paure (in famiglia, in un gruppo di lavoro, nella coppia, in un club sportivo)
- Che cos’è il potere personale e come utilizzarlo
- La comunicazione assertiva ed empatica
- Vivere la gioia
Questo workshop si rivolge a genitori, allenatori, imprenditori, a tutte quelle persone che desiderano migliorare la qualità delle proprie relazioni, che vogliono imparare a comunicare in modo costruttivo ed empatico, che sentono che è giunto il momento di riconoscere i propri bisogni e soddisfarli, che vogliono aumentare il livello di soddisfazione nella propria vita.
Approfondiremo insieme:
- Come imparare ad individuare i propri bisogni e le proprie priorità;
- Come comunicare in modo assertivo ed empatico;
- Come riconoscere ed esprimere gli spazi ed i confini personali per vivere relazioni più sane in ogni ambito;
- L’importanza della decisione: come scegliere per sé;
- Come accogliere ciò che ci succede ed essere capaci di aprirsi al nuovo;
- La scelta di essere felici.
PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
Albenga: Domenica 25 Febbraio dalle 9.15 alle 17.30 via Patrioti 75 presso lo studio “Muovi la salute”
Studio Muovi la salute: 0182 554352 Ilaria Moreno
Gorgonzola : Domenica 11 Marzo dalle 9.15 alle 12.45 via Toscana presso palazzetto dello Sport in collaborazione con Argentia Basket Gorgonzola
Alessandro Ferri 340.7968300 Luciano Gaia 347.3803880 Abbiati Carlo 348.7603939
Ovada: Sabato 17 marzo dalle 9.15 alle 12.45 presso il palazzetto dello Sport di Ovada in collaborazione con Red Basket Ovada
Cinzia Piccardo cell. 338.3025199 – cl.repetto@libero.it Andreas Brignoli cell 339.2295798
Carpenedolo: 29 aprile dalle 15.30 alle 18.45 presso palestra comunale via Dante di Carpenedolo (BS) in collaborazione con Amico Basket
Ilario Morabito 335.7557836
Sempre disponibile Angelo Cattaneo cell.333.7317074 mail: angelo@joytrainer.it
Angelo Cattaneo, Joy Trainer® e formatore, si occupa da oltre un decennio di integrare l’allenamento fisico a quello emozionale. Ha sostenuto adolescenti e giovani sportivi nello sviluppo dei propri talenti e nel raggiungimento dei loro obiettivi nello sport e nella vita. È Counselor, diplomato I.S.E.F., III grado di The Radiance Thecnique® Real Reiki®, esperto in tecniche energetiche di libertà emotiva. Autore del libro “18 ore e 54 minuti: messaggio dal cuore e riflessioni per vivere con consapevolezza.